SNPE 교정벨트1 "휜 오다리를 모델 일자다리로" [SNPE 바른자세벨트 블랙민트] 일자다리는 타고난 걸까요? 물론, 유전적인 영향이 없다고는 못하겠지만 본인이 만들어내는 생활 습관에 영향을 받는 것도 크다고 생각해요. 예를들면, 어릴적부터 다리를 많이 꼬았다라던가 할머니나 부모님께 많이 업혔다라던가 짝다리를 자주 집었다라는 좋지 않은 생활습관이 오다리나 X자다리를 유발하는 것입니다. 저도 어릴적 다리를 너무 많이 꼬았던 습관때문에 오다리가 되어버렸습니다. 저는 제 스스로 오다리라고 생각해서 치마를 거의 안입어요.. 그래서 유튜브를 찾아보고 오다리에 좋다는 동작을 꾸준히 하긴했는데, 효과가 거의 안나는 느낌이었어요. 그냥 오다리가 개선된 것 같을 때 보면, 살이 +1~2kg정도 쪘을때 더라구요.. 아예 근본적인 해결책이 필요할 것 같다고 생각해서 저는 병원에 가지않고서 맨몸 운동으로도 .. 2020. 12. 19. 이전 1 다음
